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疫情下复工如何迅速进入工作状态?

更新时间:2020-07-20 21:03点击:

  复工的我们,看着眼前无数待办理的工作事项,于是乎,那按耐不住的焦虑、烦躁,

  信念是强大的精神力量,有了坚定的信念,就能精神振奋、克服困难,甚至生命受到威胁,也不轻易放弃内心信念。

  目前,除湖北省以外,其他各地的确诊人数都在不同程度的减少,国家的各种政策都在积极地给予重灾区予以支援,我们要有信心,相信我们的政府和人民,一定能够战胜疫情!

  面对灾难,我们从未退缩,同舟共济,众志成城,战胜了无数重大灾难性事件。一个个疫情相关的好消息不断传来,在这全民抗“疫”的紧要关头,我们要做的就是心怀希望,坚定信念,静候春暖花开。

  目前防控工作取得阶段性成效,但全国疫情发展拐点尚未到来。在这样的情况下复工,有的家人会产生紧张、焦虑和不安,这是正常的心态,一定程度的焦虑,会增加我们的警觉心理。科学防护一定要持续,越是关键时刻,越不能掉以轻心。

  在上下班路上,尽量私家车出行;出行切记要戴口罩;办公室内沟通保持1米以上的安全距离;上楼尽量走楼梯,乘电梯错峰上下楼;做到不扎堆就餐,少点外卖,多自行带饭;回家后,一定要及时进行消毒处理,勤洗手。

  规律的作息是保障工作效率的第一道防线。假期的生活作息和工作往往会有差异,刚刚结束假期,给自己一个缓冲期,逐步将作息时间调整到与日常工作时同频。充足睡眠,保持精神充沛;合理饮食,多吃健康的食物;按照新的作息起居,并坚持每天的适当锻炼,给自己充电。

  调整心态,迅速行动。行动是进入工作状态非常有效地方式,在行动中找到工作的节奏感,有利于进行逐步的调整。

  ·提前列明工作安排,给自己定一些短期的任务,并与伙伴讨论工作相关话题,迅速执行。


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